Com5

Bir bebegın gunlugu.. Mutlaka okuyun Özellikle bayanlar… ‎5 Ekim: Bugün var edildim. Buradayım. Varım. Müthiş bir duygu bu. Var olduğumu …henüz annem ve babam bilmiyor. Bir elma çekirdeğinden bile küçüğüm. Ama ne de olsa, ben benim. Varım ya! Bu bana yetiyor. Henüz bedenim belli belirsiz, yüzüm yok ama, varlığımı ve benliğimi hissedebiliyorum. Bir kız olacağım ve baharda çiçekleri seveceğim. 19 Ekim: Biraz büyüdüm. Kımıldamam mümkün değil.... Devamini Okuyun

Kansere düşman vitaminler Vitaminlerin kansere karşı kalkan olduğu, artık kesinlik kazandı. 20’nci yüzyılın sonunda yapılan araştırmalar vitaminlerin kanserle savaşta ne kadar büyük bir yardımcı olduğunu açıkça ortaya koydu. İşte bu mücadelenin baş aktörleri ve faydaları Eğer ihtiyacınız olan vitaminleri tükettiğiniz gıdalardan karşılayabiliyorsanız ne mutlu size… Ama genelde bu pek mümkün değildir ve destek almamız şarttır. Vücudumuz bu org... Devamini Okuyun

Dejavu nedir? Her insan zaman zaman yaşadığı bir olayı yaşamış, veya gördüğü bir yeri daha önce görmüş gibi hisseder. Peki bunun asıl nedeni ne? Her insan zaman zaman  yaşadığı bir olayı yaşamış, veya gördüğü bir yeri  daha önce görmüş gibi hisseder. Beynin bu algı bozukluğuna dejavu  denir. Bu algı bozuklunu yaşayan insanların bazıları, bazen kendilerinin doğa üstü güce sahip olduklarına veya daha önce yaşadıkları “rekarnasyon” hissine ... Devamini Okuyun

Anılar beyin pili ile unutulmayacak Nöroşirurji Uzmanı Prof. Dr. Andres Lozano, beyin pilinin yakın gelecekte obezite, epilepsi, depresyon ve alzheimer hastalıklarının tedavisinde de başarı sağlayabileceğini müjdeledi. arkinson hastalığında zamanı geri alan beyin pili tedavilerinin dünyadaki bir numaralı ismi olan Toronto Western Hastanesi Nöroşirurji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Andres Lozano; Medical Park Bahçelievler Hastanesi’nin düzenlediği ‘Parkinson ve Diğ... Devamini Okuyun

Su ve Besinlerle Bulaşan Hastalıklar Su sağlığımızın garantisidir. Hayatın gücü, yaşamsal besinlerin en önemlisidir. Vücudumuza ihtiyacı kadar temiz ve kaliteli suyu sağlamadan sağlıklı olmak mümkün değildir. Sağlıklı ve kaliteli bir hayat için yeteri kadar sağlıklı su tüketilmelidir.Tükettiğimiz suların mineral içerikleri (kalsiyum, magne... Devamini Okuyun

Okul Döneminde Beslenme Okulların açılacağı şu günlerde yeterli ve dengeli beslenme konusunda velilerimize ve öğrencilerimize bazı bilgileri hatırlatmakta yarar görüyoruz.  İlkokul çağı dediğimiz ve büyümenin en hızlı olduğu dönem olan 6 – 12 yaş grubundaki çocukların yeterli ve dengeli beslenmesinde, ailelere özellikle annelerimize büy... Devamini Okuyun

Ramazan ayına gireceğimiz şu günlerde yeterli ve dengeli beslenmenin önemini, yanlış beslenme alışkanlıkları ve davranışlarının ne gibi sağlık sorunlarına neden olabileceğini bir kez daha vurgulamak istiyorum.Yeterli ve dengeli beslenmek sağlıklı olmanın ilk şartıdır. Vücut direncinin düşmemesi için Ramazan ayında da bütün besin gruplarından; yani kuru baklagiller (kuru fasulye, nohut, mercimek v.s.), tahıllar, süt ve süt ürünleri, beyaz veya kırmızı et,... Devamini Okuyun

AŞIRI SICAKLARDA ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLERAşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Normalde terleme ile vücut ısısı dengede tutulmaya çalışılır. Ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısı dengede tutulamaz. Yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme mekanizması ile vücut ı... Devamini Okuyun

Vatandaşımızın bu mevsimlerde özellikle kırsalda çok dikkatli olması gerekmektedir. Bir şekilde kene ısırmasına maruz kalmışsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır. Bulaşma riskine karşı hastaların kan ve vücut sıvılarıyla temastan kaçınılması gerekmektedir. ETKİN BİR TEDAVİSİ YOKKırım-Kongo kanamalı ateşinin destek tedavisi dışında kullanılabilecek etkin bir ilacı ve uygulanabilecek etkin bir aşısı bulunmamaktadır. Koruyucu önlemlerin al�... Devamini Okuyun

Ülkemizde mantar zehirlenmelerinin önemli bir halk sağlığı olarak varlığını sürdürdüğü belirtilerek, zehirli veya yenilen mantarlar konusunda oluşacak toplumsal bilinçle mantar zehirlenmelerine bağlı ölümlerde önemli bir oranda azalma olacaktır. Halkımızın büyük bir bölümü zehirli veya yenilen mantarlar konusunda, yanlış ve kalıplaşmış bazı inanışlar doğrultusunda hareket etmektedir.Mantarlarla İlgili Doğru Bildiğimiz YANLIŞLARZehirli mantar gümüş ... Devamini Okuyun

GEBELERDE DEMİR DESTEK PROGRAMI BİLGİ NOTUAnemi; 100 cc. Kandaki hemoglobin miktarının 11 gr.’dan düşük olmasıdır. Gebelikte ise 4. aydan itibaren plazma hacminin artmasına bağlı olarak hemoglobin düzeyinde hafif bir azalma normaldir. 10,5 gr.’ın altına düşüş anemi olarak kabul edilir.Anemi kadın ve gebe sağlığı açısından önemli bir sorundur. Ciddi anemi anne ölümlerinde 5 kat artışa yol açmaktadır. Ayrıca annenin genel sağlığını bozarak kendi... Devamini Okuyun