Eyl
13
2009
0

Okul Döneminde Beslenme

Okul Döneminde Beslenme Okulların açılacağı şu günlerde yeterli ve dengeli beslenme konusunda velilerimize ve öğrencilerimize bazı bilgileri hatırlatmakta yarar görüyoruz.  İlkokul çağı dediğimiz ve büyümenin en hızlı olduğu dönem olan 6 – 12 yaş grubundaki çocukların yeterli ve dengeli beslenmesinde, ailelere özellikle annelerimize büy... Devamini Okuyun

Yaziyi gonderen in: Sağlık | Etiketler: alaca, besin, dengeli beslenme, dokular, ekmek, emli, enerji, esine, etme, gev, kullan, meyve suyu, nmas, okul, okullar, unlu, unun
Ağu
22
2009
0

Ev Kadını Diyeti

Herşeyi yiyerek hem kilo verip, hem de sağlık kazanabilirsiniz. Bunu yanı sıra günde en az 8 bardak su içmeyi ihmal etmeyin. Ağzınıza attığınız her lokmayı uzun uzun çiğnemeye de özen gösterin. Günlük 1600 kalori içeren bu diyeti uygularken çikolata, dondurma ve bisküvi ya da tart gibi keyif veren gıdalardan ödün vermiyorsunuz ancak miktara dikkat etmeniz şartıyla. Ayda 1 ile 3 kilo kadar verebilirsiniz. Eğer daha fazla kilo vermek istiyorsanız günlük ekmek mikta... Devamini Okuyun

Yaziyi gonderen in: Sağlık | Etiketler: amba, ayda, bardak, diyetler, dondurma, ekmek, embe, ev kadını diyeti, ev kadınlarına uygun diyetler, fasulye, fazla yağlardan kurtulma, kabak, kadınlar için diyetler, kahve, kalori, kilo vermek, kindi, makarna, meyve suyu, nasıl kilo verilir, perhizler, peynir, pilav, rejim yapma, sebze, siyah, soya fasulyesi, yumurta


1999 � Personel Web Site Com5